برگردان به فار سی از http://arganoilworld.com.au/:شرکت روغن طلای آسیا . سحر سنگسری

استفاده از روغن آرگان برای جلوگیری از ریزش مو

 

آدم اولین بار که می‌بیند موهای ریخته در حمام و یا گیر کرده در لای دانه‌های شانه زیاد شده‌اند خودش را می‌زند به ندیدن. مگر می‌شود که من ریزش مو داشته باشم!‌ اما شمار موها که بالا می‌رود باید با حقیقت روبرو شد و رفت سراغ روغن معجزه‌آسایی به نام روغن آرگان. روغن آرگان یکی از روغن‌های بسیار مناسب مو است که می‌تواند جلوی ریزش مو را بگیرد، کیفیت بهداشت مو و پوست سر را بهبود بخشد و باعث رشد مو در زنان و مردان شود. درمان ساده‌ای که باید هفته‌ای سه بار تکرار شود باعث می‌شود تعداد موهای ریخته در حمام کم و تعداد موهایی که روی سرتان مانده‌اند زیاد شوند.

 

پاک‌سازی پوست سر

قبل از استفاده از روغن آرگان، باید پوست سرتان را پاک‌سازی کنید تا فولیکول‌های مو باز شوند و روغن بتواند به عمق پوست نفوذ کند و کارش را انجام دهد. از محصولی استفاده کنید که مشخصا برای پوست سر طراحی شده باشد و تمام فولیکول‌های مو را باز کند و باقی‌مانده ژل و محصولات مو، آلودگی‌های محیط‌زیستی و ترشحات طبیعی غدد چربی پوست را از بین ببرد.

طبق دستورالعمل‌های محصول پاک‌سازی پوست سر عمل کنید و سپس سرتان را با شامپو بپوشید و با حوله خشک کنید.

 

چرب کردن با آرگان

چند قطره روغن آرگان را سر انگشتان خود بزنید و روی پوست سر ماساژ به صورت دورانی ماساژ دهید. از جلو شروع کنید و به مت عقب سر و سپس هر دو طرف بروید و همین را تکرار کنید. ماساژ با روغن را ۱۵ دقیقه ادامه دهید تا روغن آرگان کل پوست سر را بپوشاند و به آن نفوذ کند و انگیزشی در جریان خون در پوست سر و فولیکول‌های مو ایجاد شود.

 

همین حرکت را هفته‌ای سه بار تکرار کنید تا جلوی ریزش مو گرفته شود و به رشد مجدد موی جدید کمک شود. سپس موی خود را مطابق معمول مدل دهید.

 

درمان پوست سر

شاید شما هنوز با ریزش مو مواجه نباشید اما بعضی مشکلات در پوست سر پیش‌درآمد ریزش مو هستند و استفاده از روغن آرگان می‌تواند این مشکلات را درمان کند و این‌گونه جلوی ریزش مو را بگیرد. درماتیت (اگزما)، پسوریازیس (صدفک)، شوره مو، پوست سر خشک یا درماتیت سبوره‌ای (پوست سر زیاید چرب) همه می‌توانند باعث خارش، سوزش یا تکه تکه شدن در پوست سر شوند و در نهایت فولیکول‌های مو را مسدود می‌کنند و باعث ریزش مو می‌شوند.

با روغن آرگان این بیمارهای‌ پوست سر را درمان کنید و جلوی ریزش مو را بگیرید. ابتدا با پاک‌سازی سر، فولیکول‌های مو را باز کنید، سرتان را با شامپو بشورید و با حوله خشک کنید، بعد چند قطره روغن آرگان را هفته‌ای دو، سه بار روی پوست سر ماساژ ‌دهید. این درمان را ادامه دهید تا پوست سرتان سلامت شود، سپس هفته‌ای یک‌بار چند قطره روغن آرگان به پوست سر خود بزنید تا سلامت پوست سر و مو حفظ شود.

234

دانش > پزشکی ترجمه – فاطمه سادات میرحبیبی:همشهری آنلاین
با رعایت نکته‌های مراقبت از پوست می‌توانید فشار و ناراحتی را که در فصل تابستان بر شما وارد می‌آید، کاهش دهید و بتوانید راحت‌تر در هوای سوزان و داغ به کار خود بپردازید. نکات مراقبت از پوست را که در این مقاله در مورد آن بحث می‌کنیم، به کار گیرید و از تابش خورشید لذت ببرید. غلبه بر دمای گرم و سوزان نه‌تنها سخت و طاقت فرساست، بلکه آزاردهنده نیز است. پوست ظریف در اثر اشعه‌های فرابنفش خورشید دچار صدمه می‌شود و بیشترین مشکلات پوستی در این فصل ایجاد می‌شوند. این نکات به شما می‌آموزند که چگونه در فصل تابستان از التهاب، تورم و آلودگی پوست خود جلوگیری کنید.

لوسیون (کرم) ضد‌آفتاب، ضروری برای فصل تابستان :زمانی که در تابستان بیرون می‌روید، پوستتان در معرض اشعه فرابنفش قرار می‌گیرد. به این ترتیب بترین کاری که می‌توانید برای پیشگیری از هر نوع صدمه پوستی انجام دهید، استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از منزل و مواجهه با هوای داغ است. کرمی را انتخاب کنید که عامل ضدآفتاب آن بیشتر از ۱۵ باشد (روی کرم با عنوان SPF درج شده است

از یک شوینده گیاهی استفاده کنید

به جای اینکه پوست خود را با آب سرد یا معمولی بشوید، می‌توانید آن را با آب و شیر بشویید. روش دیگر مراقبت از پوست در تابستان، استفاده از دم کرده‌های گیاهی است. می‌توانید یکی از این دم کرده‌ها را به راحتی در منزل تهیه کنید: کمی گل زیرفون (lindon)، برگ رز، چند برگ نعناع و بابونه را مخلوط کنید. به آن آب داغ اضافه کنید تا بتوانید آنها را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس اجازه دهید این مخلوط یک ساعت بماند. از پنبه آغشته به این مخلوط استفاده و صورت خود را مرطوب کنید. سپس یک پارچه کتانی در این مخلوط فرو ببرید و آن را به‌مدت بیست دقیقه روی پوستتان قرار دهید. این کار نتیجه فوق‌العاده‌ای دارد و حتی در طول روزهای بد تابستان هم به پوست تازگی و طراوت می‌دهد.

مرطوب کردن پوست

بدون بحث در مورد استفاده از مرطوب کننده‌ها، نکات مراقبت از پوست کامل نخواهند بود. بدون توجه به اینکه پوست شما خشک، چرب یا معمولی است، استفاده از مرطوب‌کننده ضروری است. مرطوب کننده‌ها نه تنها از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کنند، بلکه در هر شرایط آب و هوایی پوست را التیام می‌دهند. اما قبل از اینکه مرطوب‌کننده را خریداری کنید، نوع پوست خود را بشناسید و مرطوب‌کننده را مطابق آن انتخاب کنید.

به‌طور متناوب به پوستتان آبرسانی کنید

برای آبرسانی به پوست می‌توانید از محصولات تجاری موجود استفاده کنید. به میزان کافی آب بنوشید و حداقل۸ساعت خواب شبانه داشته باشید. این میزان استراحت موجب می‌شود استرس شما کاهش یابد. غذاهای سالم از جمله میوه و سبزیجات بخورید تا در روزهای سوزان تابستان هم پوست باطراوتی داشته باشید.

از یک چتر یا کلاه لبه دار استفاده کنید

زمانی که بیرون می‌روید، حتما از یک چتر یا کلاه لبه دار استفاده کنید. این‌کار از سوختن و قهوه‌ای شده پوست جلوگیری می‌کند (قهوه‌ای شدن پوست موجب کاهش تولید الاستیک و کلاژن زیر سطح پوست می‌شود). سعی کنید موارد ذکر شده در این نوشتار را رعایت کنید تا به راحتی و بدون بروز هیچ مشکل پوستی از فصل تابستان لذت ببرید.


 

دانش > پزشکی ترجمه – فاطمه سادات میرحبیبی:همشهری آنلاین
با رعایت نکته‌های مراقبت از پوست می‌توانید فشار و ناراحتی را که در فصل تابستان بر شما وارد می‌آید، کاهش دهید و بتوانید راحت‌تر در هوای سوزان و داغ به کار خود بپردازید. نکات مراقبت از پوست را که در این مقاله در مورد آن بحث می‌کنیم، به کار گیرید و از تابش خورشید لذت ببرید. غلبه بر دمای گرم و سوزان نه‌تنها سخت و طاقت فرساست، بلکه آزاردهنده نیز است. پوست ظریف در اثر اشعه‌های فرابنفش خورشید دچار صدمه می‌شود و بیشترین مشکلات پوستی در این فصل ایجاد می‌شوند. این نکات به شما می‌آموزند که چگونه در فصل تابستان از التهاب، تورم و آلودگی پوست خود جلوگیری کنید.

لوسیون (کرم) ضد‌آفتاب، ضروری برای فصل تابستان :زمانی که در تابستان بیرون می‌روید، پوستتان در معرض اشعه فرابنفش قرار می‌گیرد. به این ترتیب بترین کاری که می‌توانید برای پیشگیری از هر نوع صدمه پوستی انجام دهید، استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از منزل و مواجهه با هوای داغ است. کرمی را انتخاب کنید که عامل ضدآفتاب آن بیشتر از ۱۵ باشد (روی کرم با عنوان SPF درج شده است

از یک شوینده گیاهی استفاده کنید

به جای اینکه پوست خود را با آب سرد یا معمولی بشوید، می‌توانید آن را با آب و شیر بشویید. روش دیگر مراقبت از پوست در تابستان، استفاده از دم کرده‌های گیاهی است. می‌توانید یکی از این دم کرده‌ها را به راحتی در منزل تهیه کنید: کمی گل زیرفون (lindon)، برگ رز، چند برگ نعناع و بابونه را مخلوط کنید. به آن آب داغ اضافه کنید تا بتوانید آنها را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس اجازه دهید این مخلوط یک ساعت بماند. از پنبه آغشته به این مخلوط استفاده و صورت خود را مرطوب کنید. سپس یک پارچه کتانی در این مخلوط فرو ببرید و آن را به‌مدت بیست دقیقه روی پوستتان قرار دهید. این کار نتیجه فوق‌العاده‌ای دارد و حتی در طول روزهای بد تابستان هم به پوست تازگی و طراوت می‌دهد.

مرطوب کردن پوست

بدون بحث در مورد استفاده از مرطوب کننده‌ها، نکات مراقبت از پوست کامل نخواهند بود. بدون توجه به اینکه پوست شما خشک، چرب یا معمولی است، استفاده از مرطوب‌کننده ضروری است. مرطوب کننده‌ها نه تنها از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کنند، بلکه در هر شرایط آب و هوایی پوست را التیام می‌دهند. اما قبل از اینکه مرطوب‌کننده را خریداری کنید، نوع پوست خود را بشناسید و مرطوب‌کننده را مطابق آن انتخاب کنید.

به‌طور متناوب به پوستتان آبرسانی کنید

برای آبرسانی به پوست می‌توانید از محصولات تجاری موجود استفاده کنید. به میزان کافی آب بنوشید و حداقل۸ساعت خواب شبانه داشته باشید. این میزان استراحت موجب می‌شود استرس شما کاهش یابد. غذاهای سالم از جمله میوه و سبزیجات بخورید تا در روزهای سوزان تابستان هم پوست باطراوتی داشته باشید.

از یک چتر یا کلاه لبه دار استفاده کنید

زمانی که بیرون می‌روید، حتما از یک چتر یا کلاه لبه دار استفاده کنید. این‌کار از سوختن و قهوه‌ای شده پوست جلوگیری می‌کند (قهوه‌ای شدن پوست موجب کاهش تولید الاستیک و کلاژن زیر سطح پوست می‌شود). سعی کنید موارد ذکر شده در این نوشتار را رعایت کنید تا به راحتی و بدون بروز هیچ مشکل پوستی از فصل تابستان لذت ببرید.

منبع : همشهری آنلاین 

این کار با یک آزمایش ساده که خود می توانیم در منزل انجام دهیم  به راحتی امکان پذیر است:

۱-این آزمایش را ۳۰ دقیقه بعد ازحمام کردن انجام دهید به خصوص حمامهای طولانی مدت که پوست شما کاملا در بخارحمام با جذب آب کافی مرطوب و آماده شده است.

۲- پوستتان را با حوله به طوری که به آرامی گذاشته و برمی دارید، خشک کنید. مرور ادامه