Skip to main content

۱۲ راه برای محافظت از پوست در پاییز و زمستان پاییز و زمستان تغییراتی در سطح رطوبت و دما ایجاد می‌کند که می‌تواند باعث تغییراتی در پوست ما شود. در مقاله نکاتی برای کمک به پوست ما در برابر اثرات سرما، باد و گرمایش مرکزی وجود دارد.

مرور ادامه

مراقبت زمستانی عالی برای دست ها و پاهای شما

در این مقاله می‌خوانیم:

جوراب و دست‌ کش

محصولات بدون الکل

مانیکور و پدیکور

ماه‌های سرد سال که موردانتظار بسیاری از ما می باشد فرا رسیده است. در حالی که همه شما دوست دارید از هوای سرد لذت ببرید و در رختخواب راحت باشید، مراقبت از پوست خود نیز بسیار مهم است. این بار، ما فقط در مورد صورت شما صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد مراقبت از دست ها و پاهای شما را نیز بیان می کنیم. اگر دست ها و پاهای خود را بدون مراقبت رها کنید، پوست شروع به خشک شدن و خارش می کند. در مدت کوتاهی احساس خواهید کرد که پوستتان کدر و بی روح شده است. به همین دلیل ضروری است که دست ها و پاهای خود را نوازش کنید و توجه و تغذیه مورد نیاز را در طول زمستان به آنها بدهید. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند:

مرور ادامه

خیزید و خز آرید که هنگام خزانست

باد خنک از جانب خوارزم وزانست

مراقبت از پوست در فصل پاییز با  زرد شدن برگ درختان و نشستن سفیدی برف بر بلندای قله کو‌ ها بدیهی است که سرما در راه است ،
پاییز و زمستان فقط در آغوش گرفتن شیک ترین پالتو های زیبا، بوت و شالهای پشمی زیبا برای رفتن به یک مهمانی نیست ،در کنار تغییر لباس‌های خود باید تغییر روال معمول مراقبت از پوست به منظور محافظت پوست برای هر فصل از سال را نیز یاد بگیریم. ، اکثر ما بدون توجه به آب و هوا و فصل ،در طول سال همان محصولات همیشگی مراقبت از پوست را استفاده می کنیم ، در صورتی که تمام متخصصین پوست به اتفاق توصیه می کنند که نحوه مراقبت از پوست در فصل های مختلف متاوت می باشد.

در واقع ، طبق گفته متخصصان پوست ، پنج اشتباه اصلی وجود دارد که همه ما در مورد برنامه های مراقبت از پوست در زمستان انجام می دهیم. در این مقاله بخشی از  محصولاتی که باید در زمان آب و هوای خنک تر از آنها اجتناب کنیم و موادی که باید از آنها استفاده کنیم تا زیبای و طراوت پوست خود را حفظ کنیم معرفی می نماییم.

مرور ادامه

نویسنده: سحر سنگسری

مزایای استفاده از شامپو های فاقد سولفات ،آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که شامپوی شما واقعا چه موادی دارد و چه تاثیری روی موهای شما دارد؟ مواد شیمیایی مورد استفاده در شامپوهای شما سورفکتانت ها هستند که عموماً با نام هایی مانند سدیم لورات سولفات یا سدیم لوریل سولفات استفاده می شوند. اگرچه این مواد کف زیادی ایجاد می کنند ، اما برای مو خوب نیستند. این مواد شیمیایی نه تنها باعث تحریک پوست سر می شوند ، بلکه به مرور زمان باعث ریزش مو می شوند. شامپوهای SLS حتی مسئول موهای خشک و کدر هستند.

مرور ادامه

در این مقاله می خوانیم:

مزایای آفتاب گرفتن

آیا آفتاب گرفتن برای شما مضر است؟

چه مدت می توانید آفتاب بگیرید؟

نحوه استفاده از ضد آفتاب هنگام آفتاب گرفتن

آیا هنگام بارداری می توان آفتاب گرفت؟

نکات و اقدامات احتیاطی برای آفتاب گرفتن

شاخص UV را بررسی کنید

لباس مناسب برای گرما بپوشید

هیدراته بمانید

مرور ادامه

هفت مرحله مراقبت از پوست در فصل بهار

روش‌های مراقبت از پوست در فصل بهار ،،،تغییر فصل معنای فراتر از تعویض کمد لباس است. ممکن است بخواهید با هر فصل چند تغییر کوچک در برنامه مراقبت از پوست خود انجام دهید. هر بار که بهار فرا می‌رسد ، پوست شما نیاز به تغییر دارد ، بنابراین ما با استفاده از محصولات ، تکنیک ها و آنتی اکسیدان های مناسب مراقبت از پوست، روش های آسان برای دستیابی به درخشان‌ترین و سالم‌ترین پوست خود را شناسایی کرده‌ایم. پیش رو ، نمونه روال مراقبت از پوست بهاری برای زیبایی پوست در تمام طول فصل را مطاعه خواهید کرد.

مرور ادامه

خواص و موارد استفاده از روغنهای ماساژ

روغن های ماساژ،خواص و موارد استفاده از آنها ،،،روغن ماساژ قرن هاست که مورد استفاده قرار می گیرد ،روغن های ماساژ امروزه نیز مانند صدها سال پیش با کیفیت های بهتر و روش های متنوع تر قابل استفاده می باشد. ماساژ می تواند یک روش ساده و پیچیده باشد که به نظر بسیاری ارزش درمانی دارد. روغن ها ماساژ برای کمک به تخفیف ، تسکین و بهبودی بدن از برخی بیماری ها ، تنش ها و استرس ها و برای آرام بخشی و برخی لاغری های موضعی استفاده می شوند.

مرور ادامه

بهترین و بدترین محصولات  زیبایی برای پسوریازیس

پسوریازیس و روش‌های کنترل آن ،،،مواد رایج موجود در پاک کننده ها ، شامپوها و محصولات مراقبت از پوست می توانند به درمان پسوریازیس شما کمک کنند ، اما سایر مواد ممکن است فقط به تحریک بیشترپوست منجر شوند. در اینجا بررسی های علمی وتحقیقی در خصوص تاثیر گذار ترین مواد برای شما آورده شده ،این تحقیق در سال ۲۰۱۳ توسط بت دبلیو اورنشتاین و دکتر فرخ سهرابی انجام شده است.

مرور ادامه

۵ مزیت کره کاکائو برای پوست

 به احتمال زیاد در لیست مواد تشکیل دهنده روی جعبه کرم ، لوسیون بدن یا حتی یک شکلات، با کره کاکائو روبرو شده‌اید. سئوال اینجاست که چه چیزی باعث محبوبیت کره کاکائو در بسیاری از کاربردها ، از مواد آرایشی گرفته تا محصولات غذایی می شود؟

کره کاکائو  که به آن روغن تئوبروما نیز گفته می شود ، از دانه های کاکائو استخراج می شود.کره کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان ها و نرم کننده ها است، کره کاکائو برای پوست بسیار مفید است. بنابراین در اینجا ۵ دلیل وجود دارد که شما می بایست کره کاکائو و یا محصولات حاوی کره کاکائو را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید.

photo 2020 11 09 12 06 16

خواص معجزه گر کره کاکائو

پیری را به تأخیر می اندازد

التهاب را کاهش می دهد

پوست را مرطوب می کند

زخم ها وحساسیت های پوستی را التیام می بخشد

در مبارزه با رادیکال های آزاد تیرگی پوست را کاهش می دهد

  1. کره کاکائو پیری را به تاخیر می اندازد

کره کاکائو به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب ، توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد را که باعث تیرگی ،چین و چروک پوست می شود دارد ، کره کاکائو پوست را مرطوب و تغذیه می کند تا نشانه های پیری بتوانند درفاصله دور بمانند.

۲-کره کاکائو پوست آسیب دیده را بهبود می بخشد

کره کاکائو با خواص ترمیمی خود دقیقاً همان چیزی است که پوست آسیب دیده و خشک به آن احتیاج دارد. کره کاکائو غنی از چربی ها و نرم کننده های سالم پر شده است ، کره کاکائو به عمق پوست می رود تا آن را تغذیه کرده و به سلامتی بازگرداند.

۳-کره کاکائو التهاب را کاهش می‌دهد

اگر پوست شما به طور فزاینده ای قرمز و خارشی می باشد، کره کاکائو دقیقاً همان چیزی است که شما نیاز دارید. تصور می شود که این ماده حتی برای بیماری های شدید پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما ، یک تسکین دهنده عالی باشد. از آنجایی که کره کاکائو طبیعت آن تا حد زیادی تسکین دهنده است ، بدن شما را آرام می کند تا هرگونه خارش یا خشکی به سرعت فروکش کند.

۴-کره کاکائو ازایجاد علائم کششی جلوگیری کرده و به بهبود زخم کمک می کند

در دوران بارداری ، زنان توصیه می شوند کره کاکائو را روی بدن خود بمالند زیرا خاصیت مرطوب کنندگی آن برای جلوگیری از ایجاد علائم کشش شناخته شده است. حتی در مورد جای زخم ، کره کاکائو به ترمیم پوست کمک می کند تا علائم ناخوشایند را کاهش داده و آسیب های وارد شده به سلول های پوست را التیام بخشد.

۵- کره کاکائوپوست را مرطوب می کند

کره کاکائو به لطف قدرت بسیار بالای مرطوب کنندگی خود بهترین محصول برای آبرسانی پوست می باشد. برای همین ، کره کاکائو پای ثابت اکثر کرم های مرطوب کننده و آبرسان پوست همچون کرم آرگان الکسیر می  باشد.کره کاکائو با نفوذ به درون پوست ،لایه های عمیق را هیدراته می کند به طوری که در قسمت بیرونی  فقط پوست صاف قابل مشاهده است.

روش استفاده بصورت خالص:

کره کاکائو محصولی جامد و سفت می باشد، در دمای ۳۷ درجه ذوب شده و قابل استفاده می باشد، ابتدا با نوک ناخن و یا با قاشق چای خوری مقداری از کره کا کائو را از ظرف خارج کرده و روی پوست ماساژ دهید ، کره کاکائو در مجاورت دمای بدن براحتی ذوب شده و به سرعت جذب پوست می گردد، کره کاکائو شرکت روغن طلای آسیا صد درصد خالص بوده و بوی کره کاکائو طبیعی که نزدیک به بوی شلات می باشد را می دهد.

در این مقاله مراقبت روز مره از پوست خشک را خواهیم آموخت

روش های ساده برای مراقبت از پوست های خشک ،،برای شروع کار استفاده از لایه بردارهای خشن را متوقف کنید ،یک پاک کننده ضد کف را انتخاب کنید ‌،یک مرطوب کننده سبک برای شروع صبح و یک مرطوب گننده روتین شبانه را انتخاب کنید. اگر پوستی خشک و کم آب دارید ، یافتن روال مناسب مراقبت از پوست می تواند به معنای تفاوت بین پوستی ،پوسته پوسته و غیر شاداب و یک چهره راحت و درخشان باشد. متخصصین پوست می گویند: “خشکی پوست به این معنی است که صورت شما نمی تواند آنطور که باید از خود در برابر محیط محافظت کند. وقتی پوست خشک است ، در لایه های بیرونی ترک های ریزی ایجاد می شود و در توانایی آن برای حفظ آبرسانی به طور مناسب تداخل ایجاد می کند.” به همین دلیل انتخاب محصولات مناسب از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. اما در کمال تعجب ، مواردی که باید انتخاب کنید شاید مغایر روش های معمولی باشد که تا کنون برای پوست خود انجام می‌دادید ، بنابر این با آنچه می دانستید آشنا زدایی کنید و روشهای جدید را امتحان کنید . استفاده از لایه بردارهای خشن را متوقف کنید ، دیدن پوسته پوسته شدن ، می تواند برای لایه برداری وسوسه انگیز باشد ،لایه برداری را انجام دهید اما نه خیلی سریع. استفاده از اسکراب های خشن و لایه بردارهای شیمیایی را متوقف کنید ، لایه بردار های شیمیای در نهایت به پوست شماآسیب می رساند ،پوست خود را همانطور که نیاز دارد  آبرسانی کنید. لایه برداری می تواند پوست شما را تحریک کند ، که به نوبه خود باعث پوسته پوسته شدن بیشتر آن می شود. اگر باید لایه برداری کنید ، از لایه بردار سبک استفاده کنید. در زمان چلوکش کردن برنج   مانده آب برنج را در یک شیشه ریخته ودر داخل یخچال قرارداده ودر طول هفته روی پوست مالیده و بعد از چند دقیقه به آرامی بشوید.آب برنج حاوی مواد آریزانول است. آریزانول مانع از پیری پوست شده و اشعه ماورای بنفش خورشید را جذب می کند. آریزانول گردش خون را بهبود بخشیده، ترشحات پوستی را افزایش داده و سلول های مرده پوست را از بین می برد.

مرور ادامه

مراقبت از پوست در پاییز و زمستان با نشستن برف بر بلندای کوه ها و زرد شدن برگ درختان بدیهی است که سرما در راه است ،
زمستان فقط در آغوش گرفتن شیک ترین لباس های مجلسی و بوت و آماده سازی برای لباس مهمانی نیست ،بلکه در عوض تغییر روال معمول مراقبت از پوست به منظور محافظت پوست برای هر فصل از سال است. ، اکثر ما بدون توجه به آب و هوا و فصل ،در طول سال همان محصولات همیشگی مراقبت از پوست را استفاده می کنیم ، در صورتی که تمام متخصصین پوست به اتفاق توصیه می کنند که نحوه مراقبت از پوست در فصل های مختلف متاوت می باشد.

در واقع ، طبق گفته متخصصان پوست ، پنج اشتباه اصلی وجود دارد که همه ما در مورد برنامه های مراقبت از پوست در زمستان انجام می دهیم. در این مقاله بخشی از  محصولاتی که باید در زمان آب و هوای خنک تر از آنها اجتناب کنیم و موادی که باید از آنها استفاده کنیم تا زیبای و طراوت پوست خود را حفظ کنیم معرفی می نماییم.

مرور ادامه

مراقبت از ناخن در خانه آیا مراقبت از ناخن نوعی مراقبت از خود است ؟این یک حقیقت است زیرا سالم بودن ناخن علاوه بر زیبای، سلامت جسم را نشان می دهد ، نگه داشتن ناخن ها به صورت سالم و زیبا یک سرمایه گذاری ارزشمند است. خبر خوب این است که، ناخن های سالم به زمان نیاز دارند ، نه پول.
بهترین مسیر برای رسیدن به ناخن های زیبا و بلند ، بیشتر از طریق عادات سبک زندگی ساده است ، نه مواد و ابزار ناخن گران. داشتن ناخن های سالم به معنای دور ریختن برخی از عادت های بد، مانند استفاده از ناخن های خود به عنوان چاقوی جیبی و یا برای جویدن است. برای آشنای با نحوه و چگونگی مراقبت از ناخن، ما با متخصصان درمورد میزان نیاز مراقبت روزمره ناخن صحبت کردیم. این مراحل را دنبال کنید و مطمئن باشید با رعایت این نکات ،ناخن های قوی تر و بلندتری خواهید داشت.
چگونه ناخن ها را تقویت کنیم

ناخن های خود را مرطوب کنید
مرطوب کنندگی راز خوبی برای سلامت پوست است ، اما اغلب در مراقبت از ناخن نادیده گرفته می شود. اگرچه ناخن های خشک و شکننده می توانند نتیجه بسیاری از عوامل باشند ، اما در نهایت حفظ رطوبت عامل بسیار مهمی است ، بنابراین رطوبت مناسب را اساس برنامه مراقبت از ناخن خود بدانید. هنگام استفاده از لوسیون دست ، کمی بیشتر به ناخن های خود توجه کنید. بسیاری از محصولات ناخن مرطوب کننده در بازار وجود دارد ، اما استفاده از مرطوب کننده تنها نیمی از مراقبت هست، ناخن های قوی بیشتر از یک کرم یا سرم نیاز به مراقبت دارند ، ضمن اینکه برخی کرم های گیاهی بسیا اثر گذار می باشد.

مرور ادامه

کره کاکائو و روش‌های استفاده از آن ،،،کره کاکائو از دانه‌های کاکائو استخراج می‌شود. کره کاکائو حاوی چربی های اشباع شده طبیعی و آنتی اکسیدان‌های فراوان  می‌باشد،چربی های اشباع شده به نرمی و بهبود پوست کمک می کنند. کره کاکائو را به روش‌های متنوع و گسترده‌ای بصورت خالص و یا ترکیب با سایر مواد بصورت کرم‌های صورت، کرم مو ،لوسیون بدن ، بالم لب و موارد دیگر استفاده می‌کنند.ویژگی مهم کره کاکائو جامد بودن آن می باشد ،از طرفی در مای ۳۷ درجه شروع به ذوب شدن می نمایید، کره کاکائو با قرار گرفت روی پوست به آرامی ذوب شده و با کمی ماساژ جذب پوست و مو می شود.

مرور ادامه

کره کاکائو چیست و چه فوایدی دارد ،، کره کاکائو خالص برای پوست و موی شما معجزه می‌کند. اگر می‌خواهید موهایتان رشد کنند ،پوستی نرم و شاداب داشته باشید، کره کاکائو به شما کمک می کند تا موهای خود را سالم و نرم نگه دارید. کره کاکائو خالص دارای خواص ترمیمی و نرم کننده گی است که باعث سلامت و براق شدن موهای شما می شود. همچنین ، بوی تلخ و شیرین کره کاکائو بسیار لذت بخش می باشد.

کره کاکائو خالص چیست و چه فوایدی دارد

 همانطور که انتظار می‌رود ، کره کاکائو خالص رابطه ای با کاکائو / شکلات دارد. دانه های کاکائو دانه های گیاه Theobroma cacao L است که به نام شکلات شناخته می شود. دانه های کاکائو مشهور به داشتن خواص کم نظیر ی می باشند که هزاران سال توسط تمدن های باستان استفاده می شده است.

مرور ادامه

کرم آرگان الکسیر

کرم آبرسان و مرطوب کننده آرگان الکسیر تاکنون سعی کرده‌ایم در مقالات مختلف علمی پژوهشی خواص معجزه آسای روغن آرگان خالص روی پوست و مو را برای شما شرح بدهیم ،روغن آرگان خالص با وجود اسید لینولئیک که سرشار از ویتامین E می باشد به یک ترمیم کننده بسیار قوی  تبدیل شده است. از طرفی وجود اومگا ۶ و ۹ همچنین ویتامین A فراوان ،روغن آرگان خالص را به بهترین محافظ پوست در مقابل عوامل طبیعی  چون سرما و گرما مبدل ساخته است، خواص منحصر بفرد روغن آرگان خالص زمانی که در کنار روغن نارگیل،شی باتر و کره کاکائو قرار می گیرد چندین برابر می گردد ،خواص روغن نارگیل از سال های دور شناخته شده است، روغن نارگیل حاوی مقادیر بالای لوریک اسید است که یک اسید چرب اشباع شده با خاصیت ضد میکروبی است. دیده شده که لوریک اسید تورم ناشی از آکنه را کاهش می دهد و همین باعث شده برخی مدعی شوند که لوریک اسید موجود در روغن نارگیل به داشتن پوستی روشن کمک می کند.

مرور ادامه

فواید و ترکیبات کره کاکائو برای مو، پوست، صورت و لب ها

 ترکیبات کره کاکائو و فواید آن برای مو، پوست، و لب ها ، کاکائو شامل کافئین، آناندامید، تئوبرومین، فلاونوئیدها، پروتئین، گوگرد، منیزیم، تریپتوفان و پلی فنلها است. همچنین دارای اسیدهای چرب مانند اسید پالمیتیک، اسید اولئیک، اسید استریک، اسید میریستیک، اسید آراشیدیک، اسید لینولئیک، اسید لوریک، گلیسیرید و استیگمسترول می باشد.. از کره کاکائو به عنوان یک نرم کننده لب، براق کننده لب و رژ لب استفاده می کنند. کره کاکائو از چسبندگی و کشیدگی لب ها پیشگیری می کندکره کاکائو رطوبت پوست خشک را تامین کرده و از خارش آن جلوگیری می کند. زخم ها و ترک های پوست را کاهش می دهد و حالت الاستیکی پوست را حفظ می‌کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در کره کاکائو، می‌توانند پوست و مو را نیز تقویت کنند.

مرور ادامه