در این مقاله می خوانیم:
مزایای آفتاب گرفتن
آیا آفتاب گرفتن برای شما مضر است؟
چه مدت می توانید آفتاب بگیرید؟
نحوه استفاده از ضد آفتاب هنگام آفتاب گرفتن
آیا هنگام بارداری می توان آفتاب گرفت؟
نکات و اقدامات احتیاطی برای آفتاب گرفتن
شاخص UV را بررسی کنید
لباس مناسب برای گرما بپوشید
هیدراته بمانید
مرور ادامه