مراقبت از ناخن در خانه آیا مراقبت از ناخن نوعی مراقبت از خود است ؟این یک حقیقت است زیرا سالم بودن ناخن علاوه بر زیبای، سلامت جسم را نشان می دهد ، نگه داشتن ناخن ها به صورت سالم و زیبا یک سرمایه گذاری ارزشمند است. خبر خوب این است که، ناخن های سالم به زمان نیاز دارند ، نه پول.
بهترین مسیر برای رسیدن به ناخن های زیبا و بلند ، بیشتر از طریق عادات سبک زندگی ساده است ، نه مواد و ابزار ناخن گران. داشتن ناخن های سالم به معنای دور ریختن برخی از عادت های بد، مانند استفاده از ناخن های خود به عنوان چاقوی جیبی و یا برای جویدن است. برای آشنای با نحوه و چگونگی مراقبت از ناخن، ما با متخصصان درمورد میزان نیاز مراقبت روزمره ناخن صحبت کردیم. این مراحل را دنبال کنید و مطمئن باشید با رعایت این نکات ،ناخن های قوی تر و بلندتری خواهید داشت.
چگونه ناخن ها را تقویت کنیم
ناخن های خود را مرطوب کنید
مرطوب کنندگی راز خوبی برای سلامت پوست است ، اما اغلب در مراقبت از ناخن نادیده گرفته می شود. اگرچه ناخن های خشک و شکننده می توانند نتیجه بسیاری از عوامل باشند ، اما در نهایت حفظ رطوبت عامل بسیار مهمی است ، بنابراین رطوبت مناسب را اساس برنامه مراقبت از ناخن خود بدانید. هنگام استفاده از لوسیون دست ، کمی بیشتر به ناخن های خود توجه کنید. بسیاری از محصولات ناخن مرطوب کننده در بازار وجود دارد ، اما استفاده از مرطوب کننده تنها نیمی از مراقبت هست، ناخن های قوی بیشتر از یک کرم یا سرم نیاز به مراقبت دارند ، ضمن اینکه برخی کرم های گیاهی بسیا اثر گذار می باشد.
چند نکته برای زیبایی و سلامت ناخن هایتان ناخن جویدن یکی از عادات زشت رفتاری است که به آسانی نمیتوان آن را ترک کرد. این کار در واقع بازتاب عصبانیت شدید و یا ناتوانی درکنترل استرس است. کسانی که ناخن میجوند، در موقعیتهای استرسزا شروع به گاز گرفتن ناخنهایشان میکنند و بعضی افراد حتی وقتی گرسنه یا خسته هستند، ناخن میجوند. وقتی اطرافیان ناخنهایشان را میبینند خجالت میکشند و با خود عهد میبندند که دیگر این کار را انجام ندهند، ولی چه اتفاقی میافتد که چند ساعت بعد دوباره شروع به ناخن جویدن میکنند؟ اگر شما نیز جزء افرادی هستید که هر بار تصمیم میگیرید این عادت زشت را کنار بگذارید، ولی ناخودآگاه دوباره شروع به ناخن جویدن میکنید، تا دیر نشده و احساس سرخوردگی و ناامیدی نکردهاید، با استفاده از راهکارهای ما از شر این عادت زشت خلاصی یابید. مرور ادامه
تهیه کنندگان:
Zoubida Charrouf1 and Dominique Guillaume2
۱ Laboratoire de Chimie des Plantes et de Synthèse Organique et Bioorganique, Rabat, Morocco
2FRE 2715, Reims, France
برگردان :شرکت روغن طلای آسیا. سحر سنگسری
ترکیب و تاثیرات روغن آرگان بر روی سلامتی
روغن آرگان: رویدادهای مهم، ترکیب و تاثیر بر روی سلامتی
روغن خوراکی آرگان، نخستین بار توسط زنی از ساکنان بومی مراکش با خرد کردن هستهی برشته شدهی میوههای Argania Spinosa (آرگانیا اسپینوسا) تهیه شد. روغن آرایشی آرگان، چندی بعد از هستههای برشته نشده، بدست آمد. در حال حاضر، درخت آرگان، به علت وجود شرایط نامساعد، از لحاظ اندازه، کوچک شده است. برای حل این مشکل برنامهیی در جهت افزایش ارزش اقتصادی این درخت در مراکش به اجرا گذاشته شده است. برای این که بومیان مراقبت بیشتری از درختهای خودروی آرگان بکنند، در این برنامه ترتیبی اتخاذ شد تا بخش اصلی درآمد بومیان از فروش محصولات درخت آرگان به دست آید. این روغن به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا مورد توجه مصرف کنندهگان قرار گرفت. در نتیجه، هر ساله شرکتهای تعاونییی جدیدی، برای تولید روغن آرگان (با کیفیت برتر و در مقیاس گستردهتر)، راهاندازی میشود. طعم لذیذِ روغن آرگان که دارای سطح بالایی از اسید چرب اشباع نشده است، باعث شده که از نظر تجاری، بازار این روغن سریعا، به موفقیتهای چشمگیری دست یابد. این روزها، بازاریابان، روغن آرگان را در سرتاسر دنیا، با کیفیت استاندارد بازاریابی میکنند. ضمنا کشاورزان مراکشی ای که شروع به کاشت درخت آرگان کردهاند، موفقیت کامل این برنامهها را تایید میکنند. این مقاله، چکیدهیی از شیوههایی ست که از آنها برای تهیهی روغن آرگان و ترکیبات آن و طراحی روشهای تضمین کیفیت روغن آرگان موجود استفاده میشود و ضمنا شامل بررسیهایی ست که تاثیر روغن آرگان بر روی سلامت انسان را نشان میدهد.
مقدمه
روغن آرگان، بعد از طی مراحل پردازش متعدد (Argania Spinosa (L) Skeels)، از درخت آرگان، تهیه میشود[۱]. در صورتی که مغز هستههای میوهی آرگان، قبل از آسیاب شدن، کمی برشته شوند روغن خوراکی آرگان، بدست میآید. از مغز هستههای برشته نشده روغنی به دست میآید که در محصولات آرایشی زنان مورد استفاده قرار میگیرد. روغن آرگان، تا دههی ۸۰، تنها در بطریهای پلاستیکی بازیافتی در کنار جادههای خاکی مراکش، به جهانگردان عرضه میشد و جزو جاذبههای توریستی مراکش محسوب میشد. اکنون از این روغن، به عنوان گرانترین روغن گیاهی دنیا، یاد میشود و این نتیجهی برنامهی هدفمند و فشرده در جهت حفظ درخت آرگان و تولید روغن آرگان با کیفیت درجهبندی شده سطح بالا در سازمانهای تعاونی زنان روستایی است[۱]. در این برنامه تحقیقات مربوط به کیفیت شیمیایی روغن آرگان و کیفیت میکروبیولوژیکی آن مورد بررسی قرار گرفت و روشهای تولید و فرآوری آن اصلاح شد. خواص درمانی روغن آرگان در محافظت از قلب و عروق موجب محبوبیت و مورد توجه قرار گرفتن این روغن شده است. در این مقاله، بعد از توضیح مختصر در خصوص اهمیت درخت آرگان در سیستم اقتصادی مراکش این روغن از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار میگیرد.