در این مقاله می خوانیم: مزایای آفتاب گرفتن آیا آفتاب گرفتن برای شما مضر است؟ چه مدت می توانید آفتاب بگیرید؟ نحوه استفاده از ضد آفتاب هنگام آفتاب گرفتن آیا هنگام بارداری می توان آفتاب گرفت؟ نکات و اقدامات احتیاطی برای آفتاب گرفتن شاخص UV را بررسی کنید لباس مناسب برای گرما بپوشید هیدراته بمانید
آفتاب سوختگی
ماسک سیب، پوست را تقویت می کند و به پوست آرامش می دهد. یک عدد سیب را نرم کنید. ۲ قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق مرباخوری مریم گلی به آن اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت قرار دهید، سپس صورت خود را با آب خنک بشویید. ماسک موز، اسید موجود در آن پوست مرده را از بین می برد و پوست صورت را تقویت می کند. ۲عدد موز متوسط و رسیده …