چگونه نوع پوست خود را تعیین کنیم

اگر پوست شما احساس سفتی می کند ، پوست شما احتمالاً خشک است. اگر در بینی و پیشانی شما درخشش قابل توجهی داشته باشد ، احتمالاً پوست شما طبیعی یا ترکیبی است. اگر علاوه بر پیشانی و بینی بر روی گونه های شما نیز درخشندگی وجود دارد ، به احتمال زیاد پوست چربی دارید.دانستن نوع پوست در هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست به شما کمک زیادی می کند ، بهترین نحوه تعیین نوع پوست یا همان تشخیص پوست. مراجعه به یک متخصص پوست است ،متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا نوع پوست خود را دقیقاً تعیین کنید. اما بعضی اوقات وقت ویا بودجه لازم برای رفتن به یک سالن زیبایی یا مراجعه به یک متخصص پوست را ندارید. بنابراین ، با دنبال کردن چند مرحله ساده ، به شما کمک می کنم نوع پوست خود را پیدا کنید: نوع پوست معمولاً در سن ۲۰ سالگی حالت دقیق خود را پیدا می کند. شما می توانید پوستی خشک ، پوستی چرب یا ترکیبی داشته باشید. این نیز می تواند با گذشت زمان تغییر کند. – وضعیت پوست بر انواع پوست تأثیر می گذارد. این اغلب با محیط مرتبط است و می تواند موقتی باشد یا دائمی شود. اولین مرحله در تشخیص پوست مشاهده و دیدن است، تیرگی ، کم آبی ، قرمزی ، خطوط ریز ، چین و چروک ، افتادگی … شما می توانید انواع پوست و شرایط مختلف را از نظر بصری ، در مشاهده پوست و همچنین با توجه به احساس پوست در طول روز تشخیص دهید. فقط می خواهم اضافه کنم که در این مقاله ، من فقط در مورد پوست زنانه صحبت می کنم. در صورت تعجب ، پوست مردان موضوعی کاملاً متفاوت است!

یک روش ساده دیگر که در تعیین نوع پوست به شما کمک می کند استفاده از یک برگ دستمال کاغذی است ، تاکید می کنم یک برگ ، چون دستمال های کاغذی دو لایه می باشند و یک لایه از آن برای آزمایش مورد نظر کافی می باشد.

ابتدا پوست صورت خود را تمیز و خشک کنید ، نیم ساعت صبر کنید ، یعنی زمانی که غدد چربی فعال می شوند ، یک لایه دستمال کاغذی را در کف دو دست قرار دادهو  در خط وسط صورت (بینی ، پیشانی ، چانه) ، در هر دو طرف در مقابل گونه و لپ ،بدون مالش یکی دو دقیقه فشار دهید، اگر همه دستمال کاغذی آثار چربی مهمی دارند،پوست شما چرب است، اگر کاغذی که روی منطقه T (پیشانی ،بینی ،چانه)قرار گرفته اثری از چربی نشان می دهد اما مورد دیگر نشان نمی دهد ، پوست شما ترکیبی است. – اگر همه قسمت های دستمال کاغذی تمیز به نظر می رسد، پوست شما قطعاً خشک است.

پوست خشک: پوست خشک فاقد چربی طبیعی (سبوم) است زیرا اپیدرم (قسمت فوقانی پوست) آنها را به میزان کافی تولید نمی کند. ویژگی های آن (بصری و احساسی): – بافت پوست خوب و سفت است (منافذ پوستی بسیار کمی وجود دارد) – ظاهر مات (درخشش کم یا بدون درخشش) قسمت های از پوست خشن بوده ، پوست فاقد طراوت است که در طول روز تشدید می شود ،  وجود خطوط ریز (پوست خشک زودتر پیر می شود). عوامل متعدد می تواند موجب تشدید خشکی پوست به شد، یک پاک کننده صورت خیلی خشن ، رژیم غذایی ، -خورشید ، باد ، سرما ، -باد های گرم و سرد شدید و محافظت ناکافی هنگام مواجهه با آنها ، سن (پوست با افزایش سن سبوم کمتر و کمتری تولید می کند)

پوست چرب: دقیقاً برعکس پوست خشک ، پوست چرب به طور کلی سبوم بیش از حد تولید می کند. ویژگی های آن یک پوست نسبتاً ضخیم ، – منافذ قابل مشاهده ،  تولید بیش از حد سبوم با درخشش زیاد در منطقه T(پیشانی ، بینی ، چانه) ، -برخی لکه های گاه به گاه (جوش های سرسیاه ، جوش های سر سفید) – ، -پوستی که تمایل به آویزان شدن با افزایش سن دارد (به جای چین و چروک). موارد زیر به طور کلی برخی از عوامل تشدید کننده پوست چرب است، میراث ژنتیکی شما ، -هرگونه تغییر هورمونی (بلوغ ، قطع قرص ، بارداری ، یائسگی …) ، – آب و هوای گرم و مرطوب ، – یک پاک کننده صورت خیلی خشن (اگر خیلی تهاجمی باشد ، پوست با تولید سبوم بیشتر واکنش نشان می دهد).

 پوست ترکیبی: پوست وقتی ترکیبی است که میانه صورت (پیشانی ، بینی ، چانه) نسبت به بقیه صورت چرب باشد. ممکن است پوست گونه ها خشک یا بسیار خشک باشند. به طور خلاصه ، این ویژگی همان ویژگی های یک پوست چرب در منطقه T و ویژگی های پوست خشک در بقیه صورت است. جهت مشاوره رایگان  در پیج اینستاگرام با ما تماس بگیرید arganole_

تهیه و تنظیم :سحر سنگسری

افزایش آلودگی هوا طی سالهای گذشته تأثیرات عمده ای روی پوست انسان داشته است. آلاینده های مختلف هوا مانند اشعه ماور بنفش ، هیدروکربن های معطر ، ترکیبات آلی فرار ، اکسیدها ، ذرات معلق ، دود سیگار، دود ناشی از سوخت خودروها و سوخت مازوت در نیروگاه ها بر روی پوست تأثیر مخرب می گذارند، دی اکسید نیتروژن ، آلاینده ای که در نتیجه گازهای گلخانه ای تولید می شود ، می تواند منجر به تشکیل لکه های تیره روی پوست شود. زیرا پوست خارجی ترین مانع است. اگرچه پوست انسان به عنوان یک محافظ بیولوژیکی در برابر مواد شیمیایی پیش اکسیداتیو و آلاینده های فیزیکی هوا عمل می کند ، قرار گرفتن طولانی مدت یا تکراری در معرض سطح بالای این آلاینده ها ممکن است تأثیرات منفی زیادی بر روی پوست بگذارد. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش با پیری خارجی پوست و سرطان های پوست ارتباط دارد. دود های ناشی از سوخت های فسیلی مانند ،بنزین ، نفت ، گاز ، مازوت… به پیری زودرس و افزایش شیوع پسوریازیس ، آکنه و سرطان پوست کمک می کند. همچنین در بیماری های پوستی آلرژیک مانند اگزما نقش موثری دارد. هیدروکربن های پلی آروماتیک با پیری خارجی پوست ، رنگدانه سازی ، سرطان ها و فوران های پوستی در ارتباط هستند.. با توجه به افزایش سطح آلودگی هوا و اثرات مخرب آن بر روی پوست ،از طرفی کم تاثیر بودن تصمیم ما در کاهش این آلودگی ها ، توصیه می شود از روش برای محافظت از پوست در برابر اثرات آلودگی هوا آگاه و بهره مند شویم .

راه های موثر  برای مراقبت از پوست در مقابل آلودگی هوا

مواد شیمیایی موجود در مه دودهای سطح شهر  می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و بر روی پوست شما تأثیر سو بگذارد. مسدود شدن منافذ پوست ،نفس کشیدن را برای پوست دشوار کرده و باعث تحریک ، کم آبی ، تیرگی  و افتادگی پوست می گردد. متخصصان برای مقابله با عواقب درمانی بعدی ، مراقبت های خانگی را برای پیشگیری از این صدمات پیشنهاد می نمایند.. هیدراته شدن با آب ،روزانه حداقل یک لیتر آب با تکه های از لیمو و خیار در داخل آن بنوشید ، نوشیدن آب به همراه تکه های از لیمو و خیار به  سم زدایی و دفع سموم از بدن کمک کرده و آنتی اکسیدان های ضروری شما را تامین می کند. کرم ضد آفتاب یا یک رژیم مراقبت از پوست مانند یک سرم یا یک مرطوب کننده روزانه برای ایجاد لایه های محافظتی در قسمت روی پوست استفاده کنید ، این لایه پوست را در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورا بنفش محافظت می کند و همچنین ذرات دود را به دام می اندازد و از نفوذ این مواد شیمیایی مضر به اعماق پوست جلوگیری می کند. صورت را با آب سرد بشوید ، از مواد شستشوی صورت بدون لایه برداری برای از بین بردن آلودگی های صورت استفاده کنید. روزانه اسکراب بزنید اگر هر روز فقط ۱۰ ثانیه اسکراب کنید ، به بهبودی پوست کمک می کند و از اثرات ناخوشایند آلودگی بهبود می یابد. برای تهیه اسکراب در خانه ، مقداری گردو برداشته و آنها را به صورت خمیر درشت خرد کنید. مقداری شکر و چند قطره روغن آرگان یا زیتون را مخلوط کنید و فقط به مدت ۱۰ ثانیه صورت خود را به آرامی مالش دهید. همچنین می توانید اسکراب خانگی را با شکر ، عسل و لیمو دو بار در هفته استفاده کنید. آلودگی لایه ای از مواد شیمیایی ایجاد می کند که منجر به التهاب می شود. بنابراین ، تمیز کردن صبح و شب یک ضرورت برای مراقبت از پوست است.  پوست خود را روزانه حداقل دوبار تمیز کنید به خصوص در شب ، برای از بین بردن باقی مانده آلودگی از پوست. از گلاب استفاده کنید، همچنین می توانید یک برش از یک هویج T خیار یا انبه برداشته و به مدت ۲۰ ثانیه بر روی پوست خود بمالید. آنزیم های طبیعی موجود در انبه ،هویج و خیار به از بین بردن سیاهی صورت کمک می کند. کره کاکائو راهی عالی برای مقابله با اثرات مضر آلودگی است. سرشار از آنتی اکسیدان ، پوست را سم زدایی می کند و تغذیه عمیق و درخشش سالم را فراهم می کند. پس از ماساژ دادن پوست با روغن بادام ، نارگیل یا مولتی اوله می توانید هفته ای یک بار بخار بخور بدهید. برای جوان سازی پوست ، چند قطره روغن اسطوخودوس یا نارنج به آب بخار گرم خود اضافه کنید. قبل از حمام ماساژ روغن نارگیل گرم به خود بدهید و سپس خود را با دوش آب گرم خوب تمیز کنید ،ماست را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو و عسل مخلوط کنید. برای پاکسازی عمیق و معکوس کردن صدمات ناشی از آلاینده ها ، با حرکات دایره ای به ناحیه صورت بمالید. تکه های پنبه را در شیر و گلاب قرار داده واجازه دهید تا خیس بخورد و یک ماسک از آن را تهیه کنید ، سپس آن را درکیف زیپ قرار داده و در یخچال قرار دهید. آن را روی صورت تمیز قرار دهید و بعد از ۲۰-۳۰ دقیقه آن را بردارید. همچنین می توانید مکعب های یخ را با چای سبز یا گلاب منجمد کنید و آب خیار را به آن اضافه کنید و آنرا در صورت بغلتانید تا به آرامش و شادابی صورت از آلودگی کمک کند. پوست خود را مرطوب کنید، همانطور که قبلاً بیان کردیم ، آلودگی، پوستی تیره و کدر به جا می گذارد. از این رو ، توصیه می شود از مواد مرطوب کننده برای تغذیه پوست استفاده کنید. برای تغذیه عمیق پوست ، هفته ای دو بار از کره کاکائو استفاده کنید. روغن آرگان خالص همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین E و آنتی اکسیدان هایی است که باعث بازسازی سلول می شود و به کاهش آسیب ها کمک می کنداگر روزانه  بخشی از این کار هارا برایپوست خود انجام دهید، با کمی وقت گذاشتن برای خودتان پوستی شاداب و سالم را به خود و عزیزانتان هدیه بدهید، جهت مشاوره رایگان با کارشناسان پوست با ما تماس بگیرید ۸۸۶۶۳۹۶۳ ۰۲۱

اینستا گرام arganole_.

با نشستن برف بر بلندای کوه ها و زرد شدن برگ درختان بدیهی است که سرما در راه است ،
زمستان فقط در آغوش گرفتن شیک ترین لباس های مجلسی و بوت و آماده سازی برای لباس مهمانی نیست ،بلکه در عوض تغییر روال معمول مراقبت از پوست به منظور محافظت پوست برای هر فصل از سال است. ، اکثر ما بدون توجه به آب و هوا و فصل ،در طول سال همان محصولات همیشگی مراقبت از پوست را استفاده می کنیم ، در صورتی که تمام متخصصین پوست به اتفاق توصیه می کنند که نحوه مراقبت از پوست در فصل های مختلف متاوت می باشد.

در واقع ، طبق گفته متخصصان پوست ، پنج اشتباه اصلی وجود دارد که همه ما در مورد برنامه های مراقبت از پوست در زمستان انجام می دهیم. در این مقاله بخشی از  محصولاتی که باید در زمان آب و هوای خنک تر از آنها اجتناب کنیم و موادی که باید از آنها استفاده کنیم تا زیبای و طراوت پوست خود را حفظ کنیم معرفی می نماییم.

بسیاری از افراد اغلب پس از تمیز شدن پوست احساس خشکی و خستگی در پوست خود می کنند اگر پوست شما پس از تمیز کردن احساس خشکی می کند ، به این معنی است که شما پوست خود را از چربیهای بدن که با آلودگی وجربی محیط آغشته شده پاک کدره بنابراین پوست شما فرصت سم زدایی و تولید چربی مناسب را پیدا کرده است. پیشنهاد ما برای یک پاک کننده طبیعی گلاب می باشد، گلاب خوراکی را از تمام فروشگاه ها می توانید تهیه نموده و با آغشته کردن پنبه به گلاب پوست خود را تمیز نمایید.


با نزدیک شدن به صبح های سردتر ، یک مرطوب کننده قوی بسیار مورد نیاز می باشد “اگر از طیف پوست خشک یا کم آب هستید ، بادهای سرد پاییز و زمستان می توانند پوست را بیشتر از بین ببرند. یه کرم مناسب که چربی آن بصورت یک لایه محافظ روی پوست قرار می گیرد علاوه برتغذیه پوست با حفظ رطوبت پوست به ویژه برای مبتلایان به پسوریازیس و اگزما ، مهم است. کرم آرگان الکسیر ترکیبی منحصر بفرد از روغن آرگان ، کره کاکائو ، شی باتر می باشد ، کرم آرگان الکسیر ضمن ایجاد یک لایه محافظروی پوست ، پوست را در مقابل عوامل محیطی مانند  سرما و آلودگی حفظ نموده و با جذب باور نکردنی و سریع روغن آرگان و کره کاکائو به لایه های میانی پوست را تغذیه می نماید.

سه عامل اصلی در پیری زودرس ،آفتاب ، شکر و آلودگی محیطی می باشد. با توجه به اینکه شماره یک خورشید است ، توصیه متخصصین استفاده از SPF محافظت کنند در تمام طول سال است ، در تابستان SPF 50 و در ماههای زمستان حداقل ۳۰ SPF. در زمستان ، با دوزهای کمتری از نور محیط و مادون قرمز ، مردم اغلب فکر می کنند ، استفاده از ضد آفتاب چه فایده ای دارد؟ اما حتی نور صفحه مانیتو و صفحه تلفن شما می تواند مضر باشد ، بنابراین اطمینان از محافظت کامل پوست با UVA ، UVB و نور مادون قرمز مهم است.فراموش نکنیم شک و محصولاتی که در آنها شکر زیاد استفاده می شود کم تر بخوریم.

ممکن است بعد از تابستان متوجه شوید که پوست شما شروع به نشان دادن لکه های قهوه ای و رنگدانه ای کرده است ، مهم این است که بلافاصله برای یک درمان سریع پوست اقدام نمایید ، استفاده از یک لایه بردار مناسب آثار بجای مانده مانند لکه های ریز پوستی را براحتی برداشته و از انباشت و تیره تر شدن آنها جلوگیری و درمان می نمایید.

در تمام این مراقبت ها تغذیه را نباید فراموش کرد، برای حفظ چهره سالم و درخشان آنچه ما در رژیم غذای خود داریم و می خوریم به همان اندازه که ازمواد مختلف روی پوست استفاده می کنیم ، مهم است. به طور خاص ، در زمستان مهم است که ما هر روز مکمل های غذایی لازم را مصرف کنیم.” “بسیاری از ایرانی ها بخصوص شهر های پر جمعیت بدیل آلودگی هوا و تابش کم خورشید در زمستان ها از کمبود ویتامین D رنج می برند و بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ویتامین D می تواند به درمان بیماری های پوستی مانند خشکی پوست ، پسوریازیس یا اگزما کمک کند. توصیه اکثر متخصصین سلامت برای حفظ لطافت و سلامت پوست و استخوان بندی بدن استفاده از مکمل های ویتامین Dتحت نظارت پزشک متخصص می باشد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با مشاورین پوست و موی ما تماس بگیرید .۸۸۶۶۳۹۸۳-۰۲۱

تهیه کنندگان:

Zoubida Charrouf1 and Dominique Guillaume2

۱ Laboratoire de Chimie des Plantes et de Synthèse Organique et Bioorganique, Rabat, Morocco

۲FRE 2715, Reims, France

برگردان :شرکت روغن طلای آسیا. سحر سنگسری

روغن آرگان: رویدادهای مهم، ترکیب و تاثیر بر روی سلامتی

روغن خوراکی آرگان، نخستین بار توسط زنی از ساکنان بومی‌ مراکش با خرد کردن هسته‌ی برشته شده‌ی میوه‌های Argania Spinosa (آرگانیا اسپینوسا) تهیه شد. روغن آرایشی آرگان، چندی بعد از هسته‌های برشته نشده، بدست آمد. در حال حاضر، درخت آرگان، به علت وجود شرایط نامساعد، از لحاظ اندازه، کوچک شده است. برای حل این مشکل برنامه‌یی در جهت افزایش ارزش اقتصادی این درخت در مراکش به اجرا گذاشته شده است. برای این که بومیان مراقبت بیشتری از درخت‌های خودروی آرگان بکنند، در این برنامه ترتیبی اتخاذ شد تا بخش اصلی درآمد بومیان از فروش محصولات درخت آرگان به دست آید. این روغن به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا مورد توجه مصرف کننده‌گان قرار گرفت. در نتیجه، هر ساله شرکت‌های تعاونی‌یی جدیدی، برای تولید روغن آرگان (با کیفیت برتر و در مقیاس گسترده‌تر)، راه‌اندازی می‌شود. طعم لذیذِ روغن آرگان که دارای سطح بالایی از اسید چرب اشباع نشده است، باعث شده که از نظر تجاری، بازار این روغن سریعا، به موفقیت‌های چشمگیری دست یابد. این روزها، بازاریابان، روغن آرگان را در سرتاسر دنیا، با کیفیت استاندارد بازاریابی می‌کنند. ضمنا کشاورزان مراکشی ای که شروع به کاشت درخت آرگان کرده‌اند، موفقیت کامل این برنامه‌ها را تایید می‌کنند. این مقاله، چکیده‌یی از شیوه‌هایی ست که از آن‌ها برای تهیه‌ی روغن آرگان و ترکیبات آن و طراحی روش‌های تضمین کیفیت روغن آرگان موجود استفاده می‌شود و ضمنا شامل بررسی‌هایی ست که تاثیر روغن آرگان بر روی سلامت انسان را نشان می‌دهد.

 

مقدمه

روغن آرگان، بعد از طی مراحل پردازش متعدد (Argania Spinosa (L) Skeels)، از درخت آرگان، تهیه می‌شود[۱]. در صورتی که مغز هسته‌های میوه‌ی آرگان، قبل از آسیاب شدن، کمی برشته شوند روغن خوراکی آرگان، بدست می‌آید. از مغز هسته‌های برشته نشده روغنی به دست می‌آید که در محصولات آرایشی زنان مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن آرگان، تا دهه‌ی ۸۰، تنها در بطری‌های پلاستیکی بازیافتی در کنار جاده‌های خاکی مراکش، به جهان‌گردان عرضه می‌شد و جزو جاذبه‌های توریستی مراکش محسوب می‌شد. اکنون از این روغن، به عنوان گرانترین روغن گیاهی دنیا، یاد می‌شود و این نتیجه‌ی برنامه‌ی هدفمند و فشرده در جهت حفظ درخت آرگان و تولید روغن آرگان با کیفیت درجه‌بندی شده سطح بالا در سازمان‌های تعاونی زنان روستایی است[۱]. در این برنامه تحقیقات مربوط به کیفیت شیمیایی روغن آرگان و کیفیت میکروبیولوژیکی آن مورد بررسی قرار گرفت و روش­های تولید و فرآوری آن اصلاح شد. خواص درمانی روغن آرگان در محافظت از قلب و عروق موجب محبوبیت و مورد توجه قرار گرفتن این روغن شده است. در این مقاله، بعد از توضیح مختصر در خصوص اهمیت درخت آرگان در سیستم اقتصادی مراکش این روغن از جنبه­ های مختلف مورد بررسی قرار می­گیرد.

مرور ادامه

اجزا و ساختمان پوست:

در هر اینچ از پوست اجزای متعددی را مى توان دید که با تعداد شگفت انگیزى در کنار هم به ایفای نقش خود مى پردازنذ. ۶۵ غده مترشح عرق، ۶۵ فولیکول مو، ١٩ یارد مویرگهای ظریف خونی، هزاران سلول لامسه، پایانه عصبی و سلولهاى لانگرهانس در هر اینچ مربع از پوست در کنار هم قرار دارند که به طور کلى ٢ نوع غده در داخل پوست وجود دارند؛
١. غدد مترشحه چربى
٢. غدد مترشحه عرق مرور ادامه

فصل پاییز با تمام زیبایی ها و برگ های رنگارنگش از راه رسیده است

اما در میان این همه زیبایی، بعضی از افراد با مشکلات خاصی روبه رو هستند؛ آنهایی که در پاییز لطافت پوست شان از بین می رود و بخصوص دست ها و صورت شان خشن و زبر می شود، بخوبی این مساله را درک می کنند. در این فصل از سال، به دلیل سرمای هوا و همچنین وزش بادهای خشک و سرد، لطافت پوست بخصوص پوست صورت به خطر می افتد. بنابراین بهتر است برای پیشگیری از بروز خشکی پوست از همین ماه ها که هوا هنوز خیلی سرد نشده، اقدام کنید.

یکی از راه های ساده، اما مهم برای پیشگیری از این مشکل، استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب پوست است. با توجه به این موضوع که پوست در این فصل رطوبت خود را از دست می دهد و این مساله باعث خشک شدن و سوزش آن می شود، بهتر است استفاده مداوم از کرم های مرطوب کننده را فراموش نکنید. همچنین خوب است در این فصل از سال، همیشه کرم را همراه خود داشته باشید تا به صورت مداوم، دست و صورت خود را مرطوب نگه دارید.

البته در فصل پاییز به دلیل ابری بودن هوا نباید استفاده از کرم ضد آفتاب را به اشتباه ترک کنید؛ بلکه باید بدانید در حالی که در اغلب روزهای پاییزی آفتاب مانند روزهای تابستانی نمی تابد و ممکن است پشت ابر باشد، ولی حتما باید برای محافظت از پوست از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید.

همچنین با توجه به این موضوع که معمولا در فصل های پایانی سال آلودگی هوا شدت بیشتری دارد، بهتر است برای تمیز نگهداشتن پوست خود نیز تلاش بیشتری داشته باشید. مرور ادامه