پیش گیری از ریزش مو ،،ریزش مو برای بسیاری از خانم ها و آقایان همواره یک نگرانی عمیق از طاسی ،کم پشتی و خالی شدن بخشی از سر را به همراه دارد. در حالی که طبیعی است، هر روز ۵۰ تا ۱۰۰ رشته مو از دست برود، ریزش بیشتر از آن می‌تواند نشان دهنده یک مشکل باشد. ریزش غیر طبیعی مو علت های مختلفی از مشگلات ژنتیکی تا اختلالات هورمونی و تغذیه‌ای می‌تواند داشته باشد، اما عامل مراقبت و رسیدگی به مو از نکات پر اهمیتی هست که نباید فراموش شود.
از آنجا که ریزش مو به طور روزافزونی دغدغه فکری اکثر خانم‌ها و آقایان در سنین مختلف شده است، بنابر این پیشنهاد‌های مختلف و استفاده از محصولات متنوع تصمیمی هست که اکثرا برای مبارزه با ریزش مو می‌گیرند. اگر متوجه شدید که ریزش موهای شما شدید شده و از میزان معمول بیشتر ریزش مو دارید، سعی کنید از نکات زیر برای اصلاح مشکل ریزش مو استفاده کنید. اگر در چند ماه متوالی نتایج را مشاهده نکردید، و ریزش موی شما به حالت طبیعی و عادی برنگشت، یک آزمایش ساده خون توسط پزشک شما می‌تواند تعیین کند که، آیا ریزش مو ناشی از یک وضعیت سلامتی است،یا علت های دیگری دارد.
۱. اجتناب از مدل مو های بافته ریز
موهای بافته شده به مدل آفریقای فشار زیاد به ساقه و ریشه مو می‌آورده ،علاوه بر آن از برس کشیدن نرم بر روی مو و به جریان در آوردن خون در پوست سر و ریشه مو جلو گیری می‌کند،برخی از خانم ها این مدل مو را تنها برای زیبای انتخاب نمی‌کنند بلکه برای راحت بودن در فعالیت های ورزشی از این مدل مو استفاده می‌شود ،مدل‌های بافت مو در اشکال مختلف بار فشار آوردن زیاد به مو، عامل مهمی در ریزش مو می‌تواند باشد..
۲. استفاده از اتوی مو و سشوار
گرما ی متمرکز و شدید عامل مهمی در صدمه زدن به مو می‌باشد. گرمای زیاد موجب شکستگی در رشته‌های مو و باعث ایجاد موهای شکننده شده که براحتی از بین رفته و ریزش مو را افزایش می‌دهند. اگر تصمیم به استفاده از اتوی مو برای صاف کردن موی خود دارید، حتما آن را در یک ناحیه موی خود برای مدت طولانی قرار ندهید و هر ده ثانیه یا کمتر آنرا حرکت دهید. همچنین در نظر داشته باشید ، اگر گرمای اتو انگشت شما را بسوزاند، تنظیم گرما بسیار زیاد است و این گرما باعث سوزاندن موهای شما خواهد شد. سعی کنید موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید و زمانی که از سشوار یا اتو برای خشک کردن وصاف کردن موهایتان استفاده می‌کنید ، سعی کنید از یک اسپری محافظ حرارتی استفاده کنید، تا آسیب هایی که اتو روی موی شما ایجاد می کند را کاهش دهد.
۳. مراقب مواد شیمیایی باشید
درست به همان میزان که گرما برای مو بسیار مضر است، انواع روش های شیمیایی ارائه شده توسط سالن ها برای دکلره وتغییر رنگ مو نیز اگر اصولی انجام نشود ضرر های جبران ناپذیری دارد.دکلره که موهایتان را سفید و روشن می‌کند، می‌تواند موجب آسیب به شفت مو، تضعیف مو و ایجاد ریزش مو شود. همیشه سعی کنید رنگ آمیزی موی خود را تا حد امکان به رنگ طبیعی آن نزدیک کنید، اگر شما به طور منظم از دکلره شیمیایی استفاده می‌کنید، برای کاهش صدمات ناشی از دکلره هفته ای یک بار از ماسک زرده تخم مرغ و روغن آرگان خالص argan oleاستفاده نماید.یک عدد زرده تخم مرغ را با ۵ قطره روغن آرگان خالص argan oleمخلوط کرده و کاملا به ساقه و ریشه مو بمالید و به مدت ۲۰ دقیق روی آنرا پوشانده و سپس با یک شامپوی ملایم مانند شامپو بچه شستشو دهید.
۴. مراقب تغذیه خود باشید
غذاهای با ویتامین و مواد معدنی بالا مانند آهن، روی و ویتامین B12 می‌توانند به بهبود رشته های نازک مو کمک کنند. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما شامل مقدار زیادی از سبزیجات برگ، آجیل، لوبیا، ماهی و گوشت بدون چربی است. اگر شما زمان زیادی را برای گرفتن مواد غذایی کافی در رژیم غذایی روزانه خود نداشته باشید، یک مکمل غذایی مناسب می تواند به حفظ رژیم غذایی شما کمک کند.
۵. از محصولات مو برای بهبود رشد مو استفاده کنید
از آنجا که نازک شدن مو و ریزش مو یک نگرانی عجیب برای خانم‌ها و آقایان می‌باشد، بسیاری از شرکت ها در حال تولید محصولاتی برای بازگرداندن رشد مو هستند. شامپو‌های ریزش مو محصولات مختلفی را تولید می کنند که حاوی روغن های مختلف و مواد معدنی هستند که به رشد مو کمک می‌کنند، موادی که فولیکول مو را تغذیه کرده و گردش خون را در ناحیه پوست سر افزایش می‌دهند، کمک شایانی به رشد و تقویت مو می‌کنند، استفاده از روغن آرگان خالص argan oleاز آنجا که باعث با نفوذ به لایه میانی پوست سر باعث تغذیه فولیکول مو شده و نرمی و لطافت خاصی را به مو می‌بخشد باید در برنامه هفتگی مراقبت از موی خود قرار دهید،استفاده روزانه چند قطره از روغن آرگان خالص argan oleوقت و هزینه زیادی از شما نمی‌گیرد اما موهای شاداب و با درخششی به شما هدیه می دهد، روغن آرگان خالص argan oleمعجزه ای است برای موهای شما.
۶. داروهای موضعی را در نظر بگیرید
تونیک‌های داروی می‌توانند برای مو به صورت مایع یا کرم مانند استفاده شوند. این داروها با تحریک فولیکول‌های مو کار می‌کنند و به رشد مو در طولشش ماه ادامه می دهند. اگر به نظر می رسد شش ماه برای نتایج کمی طولانی است، شما همچنین می توانید از اسپری ضخیم شدن مو استفاده کنید، این اسپری‌ها در حالی که موهای موجود را پوشش می‌دهد و ظاهر ی پر پشت به آنها می‌دهد اما تاثیر دائمی نداشته و تنها ظاهر مو را پر پشت نشان می‌دهد.
۷ . ماساژ پوست سر را فراموش نکنید
یک روش آسان برای خون رسانی بهتر به پوست سر و ریشه موها ماساژ پوست سر می‌باشد بعد از استفاده از شامپو یا نرم کننده ماساژ را در حین حمام انجام دهید. ماساژ پوست سر برای بهبود گردش خون به پوست سر، تحریک رشد مو کمک زیاد می‌نماید. با حرکت دادن نوک انگشتان خود در یک حرکت آهسته و دایره ای در اطراف کل سر، استرس را کاهش می‌دهید و همزمان باعث رشد دوباره مو می‌شود.دو نکته را حتمن رعایت کنید۱- در هنگام ماساژ پوست سر دو ش حمام را باز نگذارید کمبود آب را جدی بگیرد.۲- در ماساژ سر هیچ عجله ای نکرده و به آرامی پوست سر را لمس کرده و ماساژ بدهید.۳- از ابزار های ماساژ در حال دیدن تلویزیون وزمان استراحت استفاده کنید.
۸. روغن های ضروری را در نظر بگیرید
روغنها عامل مهمی در تغذیه مو می باشند، روغن های مفید برای مو بشرط اینکه خالص و خوبش را پیدا کنیم علاوه بر تغذیه مو باعث نرمی مو شده و از شکستن مو که یکی از عوامل مهم در ریزش مو می باشد جلو کیری می کند . روغن رزماری ، اسطوخودوس از این روغنها می باشند اما متاسفانه این روغن ها بصورت خالص پیدا نمی شوند و معمولا با یک روغن پایه ترکیب شده اند پیشنهاد ما روغن آرگان ترکیبی مولتی اُله می باشد ، ترکیبی از روغن آرگان، روغن کنجد و روغن نارگیل ، روغن آرگان ترکیبی علاوه بر تغذیه مو به لایه های میانی پوست سر نفوذ کرده و نرمی ، شادابی و تراکم را برای مو های شما به ارمغان خواهد آورد.جهت کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران ما تماس بگیرید : ۰۲۱۲۲۰۵۶۸۴۵ پیج اینستاگرام : _arganole
