مراقب از دست و پا در تابستان ،، عرق کردن در تابستان، مشکل عمده‌ای است که در دست و پاها بوجود می‌آید، بعضی افراد دچار عرق بیش از حد می‌شوند که سبب بروز بثورات و سایر مشکلات پوستی می‌شود. کف دست و پا هر دو در سلامت جسمی ما اهمیت ویژه‌ای دارند، دست و پاها نقش مهمی در فعالیت های مختلف در زندگی ما ایفا می کنند. از آنجا که این دو بخش مهمی از زندگی ما هستند، شما نیاز به مراقبت از هر دو دست و پای خود دارید. کفش های تابستانی در عین راحتی مشگلات بسیاری را به همراه دارد ،زیرا پاهای شما در معرض نور خورشید و همچنین گرد و غبار و آلودگی است. برخی از روش های ساده و موثر وجود دارد که می تواند برای شما جالب باشد، نکاتی که در جوان نگهداشتن پای شما بسیار پر اهمیت هستن. این مقاله در مورد برخی از راه های آسان برای مراقبت از دست‌ها و پاها در تابستان صحبت خواهد کرد. هنگام مراقبت در تابستان پوست انسان باید از پاکیزگی و عوامل بهداشتی برخوردار باشد. این مقاله برخی از عواملی را که برای مراقبت از کف پا و دست مناسب است، مطرح خواهد کرد.
فهرست مراقبتهای تابستانی برای پا و دست
نکاتی برای دست و پا در تابستان
گرما تابستان وتابش مستقیم نور خورشید با ایجاد بثورات، آفتاب سوختگی و سوزش زیاد برای پوست دست و پا همراه است، برای جلوگیری از این عوارض، پوست خود را با یک کرم ضد آفتاب که دارای SPF 50 است، بپوشانید. اگر از لباسی استفاده می کنید که علاوه بر پا ها قسمت های دیگر اندامی مثل ساق و ران پا و یا ساعد و بازوها بیرون و در معرض تابش نور خورشید هستند ،حتمن این قسمتها را نیز با کرم ضد آفتاب بپوشانید.
آرنج ها را فراموش نکن
آیا آرنج شما تیره تر از بقیه بدن شما است؟ برای اطمینان از اینکه آنها همان رنگ پوست و مطابقت با چهره شما داشته باشند، از یک اسکرابر یا کره کاکائو استفاده کنید. این امر از سلول های پوست مرده، خاک و ناخالصی ها محافظت می کند. برای بهترین نتایج، دو قاشق غذاخوری لیمو را با یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره روغن آرگان خالض arganole مخلوط کنید و آن را روی آرنج خود قرار دهید. برای بهترین نتایج، هر روز آن را انجام دهید. آن را برای مدت ده تا پانزده دقیقه نگه دارید و سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. پس از آن کرم مرطوب کننده ویا روغن آرگان خالص argan ole به مقدار ۲ قطره ماساژ دهید،در کمتر از دو هفته تاثیر ماسک روغن آرگان خالص argan ole را خواهید دید.
استفاده از سایه ها، کلاه و چتر
قدرت چتر درمقابل خورشید غیر قابل انکار است. هنگام خارج شدن از منزل حتمن از چتر استفاده کنید ،چتر تنها برای حفاظت در مقابل باران نمی‌باشد. اگر فکر می‌کنید چتر باعث ناراحتی زیادی می‌شود، لباس خود را با یک کلاه شیک ست کنید کلاه‌های با لبه بزرگ و سایه های بیش از اندازه بسیار عالی هستند زیرا آنها چشمان شما را محافظت می‌کنند. ضمن اینکه کلاه با لبه های بزرگ بر جذابیت شما اضافه خواهد کرد.
با استفاده از جوراب و دستکش نخی ،بخوبی می‌توانید از خورشید سوخته‌گی جلوگیری نماید، از جورابی نخی و نازک که پای شما براحتی نفس بکشد استفاده کنید ،استفاده مداوم از یک جوراب صدمات بدی را برای پای شما می‌تواند به همراه بیاورد ، جوراب خود را هر روز تعویض نماید،جوراب امروز را در پایان روز برای روزهای بعد بشورید.
کف دست خود را با لوسیون آغشته کنید
آب و هوای تابستان کاملا خشک و معتدل باقی می ماند. مهم است که از یک مرطوب کننده خوب مانند کره کاکائو در دست خود استفاده کنید. شما در این زمینه گزینه های مختلفی دارید. شما می توانید از مرطوب کننده ای که از عصاره رزماری، نعناع و کافور یا روغن آرگان خالص argan oleاستفاده می کنید.
از تشت آب غافل نشوید
بعد از یک روز خسته کننده برای شما و پاهایتان، فرصت یک شناوری خوب را به پاهایتان بدهید. برای انجام این کار، داخل یک لگن که هر دو پای شما به راحتی درون آن قرار بگیرد تا مچ پای خود آب ریخته و در صورت امکان به آن کمی نمک دریای ، برگ های رزماری، چند تکه یخ و چند قطره گلاب اضافه کنید. پاهای خود را در محلول بگذارید تا مدت ۳۰ دقیقه به طور مداوم باشد،اگر فرصت دارید برای بیشتر از ۳۰ دقیقه هم می‌توانید از این کار لذت ببرید ، ضمنا در این فرصت مناسب چند صفحه از یک رمان زیبا را هم بخوانید،در هنگامی که پاهای شما داخل محلول شناور هست با کف یک پا روی پای دیگر را ماساژ بدهید پس از آن، پا را با حوله خشک کرده و مالش بدهید.
اسکراب پا ودست
کف دست خیلی از افراد دارای تعریق بسیار شدید می‌باشد ،بشکلی که گاهی آنها را برای دست دادن با دیگران دچار مشگل می‌نماید. برای ریشه کن کردن تعریق بیش از حد دست، شما می توانید از یک اسکراب مارکدار از بازار استفاده کنید یا یک اسکراب خانگی با شکر و روغن آرگان خالص argan ole درست کنید. این کمک می کند که عرق اضافی را از کف دست و بدن برداریدنو شیدن آب میوه های طبیعی وخنک وهمچنین آب آشامیدنی دمای بدن شما را متعدل می کند ، اما در مقدار میزان سردی آن افراط نکنید.
اگر پای شما سخت شود، باید پای خود را با اسکراب نرم کنید. پوست های اضافه و مرده بخصوص در پاشنه پا را با اسکراب شکر و روغن آرگان خالص arganole از بین ببرید تا پای شما براحتی نفس بکشد، بهترین زمان برای پاک سازی پا زمانی است که پاهای خود را در آب قرار داده اید، پس از اتمام شناوری پاهایتان ،پاکسازی آنرا انجام دهید.جهت کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران ما تماس بگیرید: ۰۲۱۲۲۰۵۶۸۴۵ پیج اینستاگرام : _arganole
