شکستن نوک موها و چند شاخه شدن آنها یک زنگ خطر برای سلامتی مو محسوب می‌شود!
راه‌های درمان موخوره شکستن نوک موها و چند شاخه شدن آنها یک زنگ خطر برای سلامتی مو محسوب می‌شود. اگر دیدید موهایتان مو خوره گرفته‌اند، امیدی به بلند شدن آنها نداشته باشید. توصیه می کنیم قبل از اینکه سر و کله‌ی این مزاحم پیدا شود، به فکر تغذیه ی موهایتان باشید.
قانون اول: برای اینکه موخوره به جان موهایتان نیافتد ، هر سه ماه یک بار موهایتان را کوتاه کنید. این کار باعث می‌شود، نوک موها از موخوره پاک شده و زیاد آسیب نبیند. البته اگر نمی‌خواهید موهایتان کوتاه شود، همان چند سانتی متر نیز برای از بین رفتن مو خوره کافیست.
خیلی از افراد برای مقابله با این مشکل به سراغ انواع محصولات خارجی، نرم کننده‌ها و سرم‌ها می روند. اما باز نمی توانند به طور کامل از شر مو خوره راحت شوند. در این مطلب توصیه های ساده ای ارائه می دهیم که طبیعی بوده و سلامت موهایتان را ارتقا می دهد.
از روغن های گیاهی استفاده کنید!
سرم های شیمیایی را فراموش کنید. این محصولات قیمت بالایی دارند و فقط در زمان استفاده باعث مرطوب شدن موها می‌شوند. به جای آنها از روغن های گیاهی و تغذیه کننده مو استفاده کنید.روغن‌های مثل ،روغن آرگان ،نارگیل ،کنجد ،جوجوبا …….روغن‌های گیاهی علاوه بر تقویت مو خاصیت نرم کنندگی و شفاف سازی موی شما را هم دارند ،چند قطره روغن آرگان ترکیبی آرگان اُله باعث تغذیه و افزایش سلامت موها می‌شود.
هر سه ماه یکبار نوک موها را بزنید!
اکثر خانم ها از شنیدن کوتاهی مو دلگیر می‌شوند. اما باید بدانید ، کوتاه کردن مو حتی به میزان نیم سانتی متر در هر سه ماه، کوتاهی محسوب نمی شود، اما با این حال سلامت و مقاومت موها را بالا می‌برد. در نتیجه با همین میزان نیازی نیست که بعدا مجبور به کوتاه کردن تمام موهایتان شوید.
از شامپوهای مناسبی استفاده کنید!
شامپو از اهمیت بالایی برخوردار است. شامپوهای حاوی سولفات با وجود اینکه باعث تمیزی زیاد موها و براقی آنها در روز نخست می شود، اما در عین حال موها را خشک و شکننده می کنند.
توصیه می کنیم از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید و آن را فقط به پوست سرتان بزنید. شامپو را به نوک موها نزنید، چون کفی که ایجاد می کند، برای تمیزی تمام موها کافی است.در صورت عدم دسترسی به شامپوهای فاقد سولفات، ترجیحن از شامپو بچه استفاده کنید.
موهایتان را با برس مناسب شانه بزنید!
انتخاب برس و شانه بر خلاف ظاهرش بسیار مهم است، چون این ابزار نیز برای پیشگیری یا افزایش مو خوره موثر است. نیازی نیست به سراغ گران ترین ها بروید. اما از شانه های چوبی یا برس با الیاف طبیعی استفاده کنید. هر شب قبل از خواب با دقت از ریشه تا نوک موها را شانه بزنید تا چربی طبیعی پوست سر، موها را به طور عمقی مرطوب کند.
مراقب سشوار و اتوی مو باشید!!
حتما می‌دانید که سشوار و اتوی مو باعث تخریب فیبر موها شده و آنها را حساس می‌کنند. بنابراین موها شکننده شده و نوک آنها به سرعت آسیب می‌بیند و چند شاخه می‌شوند. برای پیشگیری از این مسئله ،بهتر است به طور افراطی از سشوار و اتوی مو استفاده نکنید.
به تغذیه تان اهمیت بدهید!!
گاهی موخوره به دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی و همچنین کمبود پروتئین یا اسیدهای چرب بروز می کند. در صورت عدم دریافت کافی این مواد مغذی، بدن آنها را از موها دریافت کرده و به سمت دیگر عملکردهای مهم بدن هدایت می کند.
توصیه می کنیم برای پیشگیری از بروز کمبود و ارتقای سلامت موهایتان، به طور مرتب از مواد غذایی مفید مانند میوه ها و سبزیجات تازه، میوه‌های خشک، دانه‌ها و مغزها، حبوبات، آووکادو، ماهی و غلات سبوس دار استفاده کنید.
به میزان کافی آب بنوشید
موخوره ارتباط زیادی با کم آبی بدن و خشک شدن موها دارد. موهای ما نیز مانند تمام قسمت های دیگر بدن به آب نیاز دارد. بنابراین لازم است که روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید. حتما روی میز کارتان یک بطری آب داشته باشید و در طول روز جرعه جرعه بنوشید.
پوست سر را ماساژ دهید
ماساژ روزانه و بادقت پوست سر تاثیر آرامبخش زیادی دارد و به بهبود جریان خون در این قسمت کمک می کند. بنابراین مواد مغذی کافی در اختیار موها قرار می گیرد. توصیه می شود که روزانه یک بار کف سرتان را با کمک نوک انگشتان و به صورت دورانی ماساژ دهید.
یک ماسک خانگی و سالم برای مقابله با موخوره
مواد لازم:
روغن آرگان ۳ قاشق چای‌خوری
عسل ۳ قاشق چای‌خوری
سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری
عصاره روغنی رزماری ۲ قطره
روش تهیه:
روغن آرگان، عسل، سرکه سیب و عصاره ی رزماری را داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید. ماسک تهیه شده را روی موهایتان بگذارید و کمی ماساژ دهید. سپس موهایتان را با یک حوله یا دستمال ببندید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان باشد و سپس موهایتان را شستشو دهید.
